金秋十月，适逢双节来临，是广大市民出游、聚会的好时节。然而，随着气温逐渐转凉、昼夜温差增大，也为多种疾病的传播创造了条件。烟台疾控提醒广大市民：关注病毒性腹泻、食源性疾病，做好水痘、肺结核等疾病的防护屿科配资，注意防鼠，安稳度过秋末时节，享受秋日的舒适与安康。
病毒性腹泻
病毒性腹泻是由轮状病毒、诺如病毒等多种病毒引发的急性肠道传染病，具有起病急、传播速度快、波及范围广的特点，感染后最常见的症状是呕吐和腹泻。该病传播途径多样，以“粪口”途径为主要传播方式，具体包括接触被病毒污染的食物或水、直接接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等方式。
防护措施：
常消毒：处理患者呕吐物或粪便时，需先戴好橡胶手套与口罩，再及时清理；对被污染的环境与物品，需使用含氯制剂彻底消毒；门把手、卫生间扶手等高频接触部位，也应定期做好消毒处理。
少聚集：在疾病流行期间，尽量减少前往人群密集的公共场所，尤其避免去空气流动不畅的密闭场所，降低感染风险。
手卫生：养成良好的卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后一定要彻底洗手，避免“病从口入”。
展开剩余83%吃熟食：日常饮食需坚持吃熟食，不喝生水，不吃未煮熟的生食（如生冷海鲜、未煮熟的肉类等），确保食物彻底煮熟煮透后再食用。
勤通风：养成室内勤通风的习惯，在室外空气条件允许的前提下，适当开窗通风，保持空气清洁。
打疫苗：接种轮状病毒疫苗是预防轮状病毒急性胃肠炎最有效的措施，建议符合接种条件的婴幼儿按规范及时接种。
早就医：密切关注家人（尤其是婴幼儿、老年人等重点人群）的健康状况，一旦发现腹泻、呕吐等疑似病毒性腹泻的症状，需及时前往正规医院就诊，避免延误治疗。
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的发热出疹性疾病，水痘和带状疱疹病人是唯一的传染源，主要通过飞沫、直接接触传播，容易在人群密集场所“趁虚而入”，尤其威胁儿童和免疫力较弱人群的健康。初次感染后（通常在儿童期）表现为水痘，并在神经节潜伏，免疫力低下时，潜伏的病毒会再次激活（通常在成年或老年期），表现为带状疱疹。
防护措施：
1.接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。一般来说，儿童在12-18月龄时接种第一剂水痘疫苗屿科配资，4-6岁时接种第二剂。
2.注意个人卫生（勤洗手、勤换洗衣物和保持皮肤清洁），加强通风换气（人员密集场所每天至少通风2—3次，每次不少于30分钟），避免接触传染源（水痘或带状疱疹患者应居家隔离，直到所有水疱结痂；易感染人群，尤其是儿童和孕妇避免前往人员密集场所）等方法能有效降低感染风险。
3.若不慎接触水痘患者或带状疱疹患者，且未患过水痘以及未全程接种水痘疫苗，建议暴露后3天内紧急接种疫苗。
防鼠
鼠能携带几十使人致病的病原体，是流行性出血热、钩端螺旋体病等多种人兽共患病的重要储存宿主和传播媒介。鼠传疾病对人健康危害大。
防护措施：
1.安装防鼠设施，阻挡老鼠从户外侵入室内或阻挡老鼠进入特定区域。特别是在新建、改建、翻新建筑时，应同时做好防鼠设施建设。
2.封堵所有穿墙管线及天花板上下行线缆孔洞；门窗缝隙小于6mm。
3.食品加工企业等食品相关行业厂区库房门应设高度600mm的挡鼠板；门与门、门与门框及门与地面间缝均应＜6mm。
4.居民区一楼或地下室的排风扇或通风口安装金属网罩，网眼孔径不超过6mm。
5.做好环境清洁、垃圾清理，断绝鼠的食源。
6.小区、集体单位等设置毒饵站，毒饵站紧靠墙边固定放置。
7.选择适当灭鼠方法。物理法，常用的有捕鼠笼、鼠夹、粘鼠板等；化学法，常用于室外环境灭鼠，可选用溴敌隆等抗凝血类鼠药。
特别提醒：
1.注意捕鼠设施应正确放置屿科配资，置于老鼠经常出没的地方。
2.家庭室内灭鼠首选粘鼠板。
3.毒饵站及时补充毒饵，并设明显警示标识，防止儿童或宠物等误触误食中毒。
4.灭鼠后清理时要佩戴口罩、手套，先洒水降尘，勿徒手捉鼠。
肺结核
肺结核是由结核分枝杆菌感染引起的慢性呼吸道传染病，各年龄人群普遍易感。主要症状是咳嗽、咳痰，有时痰中带血，如果这些症状持续2周以上，应高度怀疑得了肺结核，及时到医院就诊。肺结核患者还会伴有低烧、盗汗、胸痛、疲乏无力、体重减轻、食欲不振等症状。绝大多数肺结核患者经过规范治疗后可以治愈，自己康复，还可避免传染他人。
防护措施：
1.肺结核患者咳嗽、打喷嚏时，应避让他人，遮掩口鼻。不要随地吐痰，痰液要密封处理。
2.戴口罩，勤通风。与肺结核患者接触时正确佩戴口罩，建议室内每天开窗通风2-3次，每次通风时间不少于30分钟。
3.老年人、糖尿病患者、尘肺患者、免疫力低下者等高危人群应定期体检，接受结核感染检测，以便早期发现潜伏感染。
4.若已经感染结核分枝杆菌，通过接受预防性治疗，可有效降低肺结核发病风险。
5.早睡早起，坚持锻炼，戒烟限酒，加强膳食营养，养成良好生活习惯，有助于提高身体免疫力。
特别提醒：
学校是人群高度集中的场所，对于肺结核的预防非常重要。
1.做好学生定期体检，比如新生入学体检等；
2.加强日常健康检测，做到早发现早治疗，避免校园传播；
3.加强结核知识进校园的健康科普宣教，争做自己健康的第一责任人。
食源性疾病
食源性疾病是指食品中的各种致病因素经摄食进入人体引起的疾病，可分为感染性疾病和中毒性疾病。临床表现以胃肠道症状为主，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，部分可伴有发热、头晕、头痛等，严重者可出现死亡。
防护措施：
讲究烹饪卫生
家庭烹饪时，注意卫生操作习惯，处理生、熟食物前后要勤洗手；制备食物时要注意生熟分开；烹饪菜肴要烧熟煮透，避免生食、半生食海产品；做好的食品尽快食用，常温下放置时间不超过2小时；剩余食品要及时冷藏，再次食用前要彻底加热。
注重饮水安全
外出游玩时，不要随意饮用河湖沟涧的泉水、溪水。野外的水源看似透明干净，却往往存有多种致病菌，易感染痢疾、肠炎等疾病。
勿采食野生蘑菇
目前没有简单易行、准确的毒蘑菇鉴别方法，避免毒蘑菇中毒最好的方法是不采食野生蘑菇。
选择资质合格的商家
采购食材要到资质合格的正规商场、超市或市场。购买和食用定型包装食品时，要注意查看生产日期、保质期等，不要购买、食用“三无”食品和超过保质期的食品；外出就餐时，应选择资质合格的餐饮单位。
提倡使用“公勺公筷”、采用“分餐制”屿科配资，养成文明用餐习惯。
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